粗盐的功效与作用有哪些

粗盐的功效与作用，主要包括抗炎消菌、活血化瘀、缓解疲劳等，但是需要严格遵医嘱使用。

1、抗炎消菌：具有杀菌的目的，使用粗盐腌制各种食物，可以降低微生物的滋生，在一定程度上还可以降低细菌的生成。

2、活血化瘀：将粗盐热敷以后，放置在皮肤表面，可以促进皮下的血液循环，在一定程度上还可以用于改善血肿等不适现象。

3、缓解疲劳：适当进行粗盐热敷，还可以促进体内的机体代谢，从而用于改善身体疲劳、肢体乏力等不适现象。

除此之外，还有其他的功效与作用，比如低于预防肌肉抽搐等，但是不建议吃过多。