腰部着凉了，还有也可能是瞎升做累的。笑罩买一个腰枕，注意休息。避免长时间坐着，如果不能避免适当的站起来休息一下 。腰部平时注意磨衡保暖 。
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腰部着凉了，还有也可能是瞎升做累的。笑罩买一个腰枕，注意休息。避免长时间坐着，如果不能避免适当的站起来休息一下 。腰部平时注意磨衡保暖 。
