河南高温即将返场，处暑当天迎降温！未来真正要迎来秋天了吗？

黄河以南大部分戚姿县市最高气温36℃到38℃，南部部分县市38℃到40℃。受冷空气和弱降水影响，8月23日处暑节气当天，河南省将迎来降温，北中部大部县市最高气温降至30℃以下，中西部、北部大部地区最高喊举气温将不足25℃。河南高温即将返场，处暑当天迎降温！未来真正要迎来秋天了吗？

1、处暑的到来

处暑（8月23日）马上就要来临，“处”是“处决，止息”的意思。古代秋后问斩，也是顺应天道，因为繁茂的生机在秋天就渐渐没了。处暑，暑气会从这个节气消失。立秋过后北方一些地方明显降温，处暑之后南方也会开始凉快。天地间积攒了一夏天的湿热，将会在这时候随着几场秋雨洗刷干净。

2、未来真正要迎来秋天了吗？

处暑当天并不是酷热与凉爽的分水岭，处暑并不代表酷热天气就此结束。处暑还处在暑热时段，也就是说，酷暑并没有过完，人们真正感觉到秋天的凉爽，一般要到白露节气之后。天气也并不会因为到了处暑而立即变凉快。但处暑意味着降水、湿度等趋于下降或减少，即由多雨湿热向少雨干燥的气候过渡。

3、换季之际，应该注意点什么？

 处暑的最后高温，人代谢也会比较快，是减肥的好时机，属于最后一波减肥红利期了！秋收冬藏，再往后天气越冷了，人也要囤积脂肪好过冬了。处暑之后，我们应该保证好充足的睡眠，还要适量饮食，切忌暴饮暴食，寒性食物也是尽量少吃，高渗绝多吃银耳和百合等食物。虽说并没有严格要求一定要吃什么食物，但是换季来了，咱还是注意好身体，别着凉，别乱吃。适当补充能量，迎接一个美好的秋天。

后记：处暑时天气转凉，白天热，夜晚凉，昼夜温差大，很多疾病也在"悄然盛行"。其中不乏流行性感冒、乙型脑炎等病种，"处暑过后"的这段时期应及时做好预防。