运动的话在H!则册P绝对可以保证,因为大家会有活动什么的啊之类的。还有饮食结构,像缺岩日本北海道的人都很高,和他们的饮食有很大关系,他们经常吃鳕鱼。睡眠时间一定要卡在十点之间,伏盯御因为这个时候是生长激素分泌的时候。像小熊就是家里人硬拉着上床的。最后就是遗传了,个人认为影响不大,但是看了71杯具的身高后我也相信了。
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