喝柠檬水会上火吗

喝柠檬水不会上火。 

上火是中医的概念，现代医学来解释就是氧化刺激引起的症状，一般会引起人体抵抗力下降，引起咽喉肿痛，疱疹等不适，一般来说通过饮食调理，保持规律的作息时间，可以避免上火，而柠檬水就是说，氧化应激与喝柠檬水没有关系。

 扩展资料:

这样喝柠檬水对身体好 

1.如果用柠檬水代替白开水喝，一定要兄判侍泡淡一点，一大片带皮柠檬泡一升水，能泡3到4小杯，一般冲泡2到羡吵3次，冲到柠檬没有味道的时候换新的柠檬片即。 

2.少量的柠檬片泡水可以不用加糖和蜂蜜，如果柠檬片放的比较多，可以适量的加冲旁糖和蜂蜜来平衡酸味。 

3.胃酸过多的人可以适量的喝点，少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复;消化不良的人群，在淡柠檬水中加一片薄生姜，对于促进消化液分泌有好处。 

参考资料：柠檬水的副作用--人民网