如果您对自己的外貌过于自信,可以尝试以下几点来缓解自卑感:聚焦于内在:不要仅仅关注外表,积极发展自己的兴趣爱好和技能。发现自己的价值:深入了解自己的优点和特长,并为此感冲亩到自豪。了解真实性:外册陪貌并不是一切,与他人的相处方式和对待他人的态度更重要。接受他人的评价:听取他人的建议和评价,但不要过分受其影响。保持平衡:不要沉迷于自己的外貌,保持州判蠢健康的自尊心。
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