物质和意识是同步进行的，当一个物体发生客观规律上的运动时，它就能对意识发生作用，意识又同时可以反作用于运动。
譬如一个人想要变得不那么娇羞害羞，他需要做的就是不断的去做不要脸的事情。当他做到一定程度的时候，不要脸的事情积累的经验作用于大脑形成了一条神经回路，这就让他慢慢地不在娇羞，反而由于这个神经回路越亏郑来越强他就变得脸皮厚了起来。
知行合一的过程，实践的过程，其本质就是作用于意识。
我们的真理来自于哪里，我们的真知来自于哪里，那必须要来自于我们的生活经历、实践、学习中，从而以记忆的形式存储在我们的大闹里，作用于我们的意识里。
1,对"物质决定作用"的理解:
世界的本原是物质;,物质决定意识;物质是第一性的,意识是第二性的;意识依赖于物质,是对客观事物的反映。
2,对"意识对物质有反作用"的理解:
表现在意识不仅能够正确反映事物销渣颂的外部现象,而且能够正确反映事物的本质规律——在历史条梁弊件和现实条件的基础上,着重从主观方面努力,尽力正确地反映客观事物。
①世界上没有不可认识的事物,只有尚未被认识的事物。
②人们的意识是有差别的。
扩展资料：
辩证唯物主义认为物质是不依赖于人的意识、并能为人的意识所反映的客观实在。无论是自然界的存在与发展，还是人类社会的存在和发展，它们都不依赖于人的意识。这种不依赖于人的意识的客观实在性就是物质性。整个世界是不依赖于人的意识而客观存在的物质世界，世界的本原是物质。物质对意识具有决定作用。物质决定意识，意识是对物质的反映，意识不是自生的和先验的，认识世界的形式是主观的，认识世界的内容是客观的。
【辨证关系】
一.物质对意识具有决定作用。物质决定意识，意识是对物质的反映，若不承认物质对立于意识之外则无客观实践坐标，意识是对客观世界的主观映像。
二.意识对物质具有能动作用。意识的能动作用首先表现在意识能够正确反映客观事物，还突出地表现在意识能够反作用于客观事物。正确的意识能够指导人们有效地开展实践活动，促进客观事物的发展；错误的意识则会把人的活动引向歧途，阻碍客观事物的发展。
参考资料：百度百科-物质决定意识
