先说结论：
恐怖型真人密室逃脱的可怕程度，取决于你对各种手段的恐惧程度，你和你有幽闭恐惧症的朋友的体验，关在一个小黑迷宫里，恐惧感肯定大不相同啊！
我建议各位先认清自己的最害怕的点，然后再看自己是否想去体验。
首先，我们我们可以把恐怖密室的恐惧点分为几个类型：
1.惊吓：从暗门或过道中突然出来大喊鬼叫，让你高度紧张，预测不到；
2.贴脸杀：通常出现在走廊或狭窄的通道，几乎贴在玩家的脸上，用诡异的妆容装扮惊吓你；
3. 黑暗追逐：使用一个追逐的设定则厅备，当触发机关后，NPC就会来争分夺秒追逐你，给你生死时速的考验（但并不会对你做什么，可能你会自己奔跑受伤）；
4. 机关陷阱：没有NPC，纯靠音乐/光效等氛围感来提升心理的恐惧感，最恐怖的点一般由机关来触发，会突然出现假人、假声音等。
其次，我们再把恐怖密室的主题划分一下：
美式恐怖，以血腥、暴力为主，通常融合着欧美的恐怖传说，例如鬼修女，电锯狂魔、小丑，杀人狂魔等，适合重口味选手体验；
中式恐怖，以民俗传说、细思极恐、贴近生活的方向为主，通常融合着中式的恐怖习俗/历史/传说等，例如冥婚、献祭仪式、一双绣花鞋、阴森的鬼宅，港式僵尸等；非常有代入感。
一些其他国家的恐怖主题，例如泰式恐怖，日式恐怖，韩式恐怖等，如果区分不了，可以想象一下这些国家的恐怖片题材一般是什么，鬼童子、咒怨、昆池岩等等。
基于现实题材的主题，例如校园暴力、强jian等，再融合吓人的点，这类主题最吓人之处在于，你在生活中方方面面都可以感受到某个场景与密室场景不谋而合，让人细思极恐。
接下来，你就可以以排列组合的形式选择密室，主题+你最想要的惊吓点，我推荐几个自己玩过后体验不错的密室：
微恐密室（新手友好）：
白雾剧院：轻微的美式恐怖主题密室，NPC1-2个，基本不触碰，以氛围渲染和解谜体验故事为主，新手友好；白雾剧院分成了以解谜为主的「警探组」，以及以恐怖渲染，还原故事为主的「好友组」。
中恐密室：
红妆：中式恐怖，讲的是封建时期的冥婚，有NPC和单人支线任务，虽然不追逐但是有很恐怖的环节（不剧透了，反正细思恐极，会让人事后再想都毛骨悚然，如果心理上对一些神鬼之事有敬畏，可以申请跳过。
enola：西方恐怖+NPC演绎，是著名的厂牌umeplay家最低恐的密室，但是也被我放在中恐了，原因在于ume家登峰造极的光影设计和NPC，虽然解谜的程度约等于零，重在体验光影和恐怖的NPC环绕周围挥之不去的氛伏核围。如果你是一个行动力为0的毒奶，可以去体验这个，即使你什么都做不到，也能沉浸式体验一次恐怖与落泪。
打码友好版海报
重恐：
提到重恐，社交平台有一大堆推荐，我就说一个吧~
昆池岩：韩式恐怖+追逐/NPC吓人+特殊机制的缝合怪，几乎每个人都有自己的特殊任务，非常适合重恐新手尝试。与著名的韩国伪纪录片恐怖电影昆池岩同名，借用了背景，有非常多恐怖环节可孙毁以尝试，例如与NPC黑暗中水战搏斗，独自摸黑坐在轮椅上等着被鬼拉走，被电锯狂魔追逐，昏暗的手术室中解剖等。
如果这样你还无动于衷，可以尝试一下青山医院、瞳灵人、三更等著名恐怖密室。注意好小心脏哦。
