很多家长都会改搏有疑问，究竟孩子每年长高多少算正常情况？影响孩子身高和体重又有哪些因素？
关于上诉的问题，我们不妨先看看下面儿童发育身高体重标准表的权威数据。
想知道孩子未来身高能长多少吗？能不能科学预测一下呢？
其实影响孩子身高的因素很多，每种方法都有一定的误差。家长们不用太过于认真，一切等时间来揭晓谜底吧。
骨龄检测法
这是目前所有方法中，最靠谱、最精确的预测方法。通过拍摄左手手部和腕部的X光照来测定骨龄，进而推算出孩子剩余的长高空间。
除了预测身高，这一方法还能反映出孩子的生长发育水平和骨骼成熟状况，及时发现生长发育过程中出现的一些问题。
如果妈妈们感觉孩子的身高增长有问题，可以到正规儿童医院的儿童保健科就诊，在医生的指导下做检查。
“2岁身高乘2”预测法
超级简单的方法，用男孩子2岁时的身高乘以2，得到的就是他成年后身高的一个粗略估算。
因为女孩子长得比较快，可以用18个月时的身高乘以2，来估计她的成年身高。
这个方法有2个缺点：首先你得知道宝宝2岁时的身高吧，要是宝宝还不到2岁，那就无从谈起了。
其次，这一方法更多地是源于统计和经验，并没有科学研究能支持这一方法的精确性。
父母平均身高预测法
影响身高最重要的因素就是基因，所以我们可以根据父母的身高，来估算孩子的身高。
男性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)；
女性身高＝3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高仔歼前预测公式(遗传法则)
男性身高＝(父亲身高＋母亲身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高＝(父亲身高×0.923＋母亲身高)÷2(厘米)
以上公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。
一个人的身高70%是遗传的，而且妈妈的身高起决定性作用。要想孩子长得好，只要尽力控制好那30%。
父母对身高的遗传我们称为耙身念清高，也就是理论上肯定能长到的身高。
可也有些时候孩子长不到耙身高，但孩子的身高通常是在正常范围内的，只是没有长到你心目中的个子。
孩子增高的黄金30%是我们作为家长可以控制的。主要通过睡眠，吃饭，运动等来把握。
保持良好睡眠
睡眠的充足对于孩子的发育至关重要，即便到了课业繁重的青春期给孩子一个睡眠的好环境。
同时，在婴幼儿期就要培养孩子一个好的睡眠习惯。我们发现，孩子心思越单纯的，那30%发挥的越好。该睡就睡了，不哭不闹。
不挑食、不进补
很多家长都想给孩子多吃点好的，补充身体所需营养，但往往好心办坏事。
那要怎么吃呢？首先讲究吃的杂粮蔬菜，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，来者不拒。不挑食的孩子总是长的好。
所以在小的时候就培养孩子来者不拒的吃饭习惯很重要，你不喜欢吃的不要在孩子面前表现出来。
很多挑食的孩子都是被大人贴标签贴出来的。还有个奇怪的现象，老人帮带的孩子，往往都会挑食。
常做有氧运动
各种数据表明，经常运动的孩子比不运动的孩子长的更高。
所以思妈建议给孩子选择有氧运动，跑步、游泳、走路、散步什么的，打打球也相当不错。
其实孩子长高会受到很多外界因素的影响，家长们也不必过分强求。
要学会顺其自然，用平常心对待即可。
