运动才可以~A：【体重 * 30~70倍 = 个人需要的CC量】举例：体重五十五公斤的人，就会是这样55 × 30 ＝ 1650 CC算出来等於一日最基竖斗兄本的需求量 1650C.C.，如果代谢好的人可以*50倍。余袭如果代谢好又有运动习惯就要*70倍。销谈
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