所以我们所说的“气质”，到底是指什么？怎样才能称作“有气质”呢？丰盛却不浮躁的内橘如心美的类型有很多种，活泼少女也是美，风情万种也是美，可我觉得有气质的美，是最迷人的。说起赵奕欢，相信她是很多80,90后心目中的荧幕女神，出众的身材那叫一个惊艳，她拥有着一副让人十分羡慕的身材，也是经常现身马拉松，赵奕欢的身材上赚足了眼球，一身简约性感的运动打扮时髦之余显得很有活力。但是赵奕欢之前可是胖到了140斤，连锁骨都看不见了，镜头下非常圆润，也显得整个人非常臃肿。都说一胖毁所有，女明星发胖不仅是身材的事，也很影响事业发展。所幸的是赵奕欢悬崖勒马，看她最近的照片是妥妥的瘦回来了。在微博晒出一组与男友的照片，官宣恋情。她配文“我终于找到了一个：我一瞪眼，他就跪下的人”。赵奕欢从140斤减到90斤，瘦下来后个人精致又活力，瘦下来圆裂启的赵奕欢凹凸感非常的出众。赵奕欢从140斤到90斤，瘦身后公开恋情，减肥方式简单又粗暴！她经常在微博晒健身照，大秀各种高难度健身动作时，这才惊讶地发现，赵奕欢的身材真是好的吓人！吊打无数同龄人，丰满的身段，真的毫无装饰就能分出上下。赵奕欢的身材还是一直保持得非常好，赵奕欢是一个非常喜欢运动的人，赵奕欢曾经表示“好身材不仅仅是天生的，更多是自己锻炼出来的”。赵奕欢也算是娱乐圈的“腿精”了。裸粉色的连衣裙，短裙的长度在大腿根这边也是很大胆了非常凸显好身材，露出一双美腿又直又细，十分抢镜。不过赵奕欢的好身材也得益于平常的锻炼，不仅跳舞赵奕欢还跑马拉松。所以只有坚持不懈的锻炼才可以拥有好身材，所以看看平时勤于健身的赵奕欢，身材紧实，都是线条匀称的线条，新春佳节时期的你，还躺在家里沙发上的你还不动起来吗？新年要变更瘦更美！看到“健身”两个字这里，我想你又会一堆借口：没时间，没场地，关键还没钱……别担心，这款减肥辅助神器，我每源搜天晚上利用30分钟，总共就四个动作，坚持两个月左右，瘦了23斤！朋友见我，都说，你真的瘦了！瘦身动作一：下肢减腹运动躺在瑜伽垫上，脚踩住拉力器，使用双手发力提拉，15-20次一组，每天2-3组瘦身效果：1个月以后，让你练出小蛮腰，腰围缩小10公分。瘦身动作二：腿部拉伸运动双手握紧手把，并固定在胸前保持不动，双脚踩住踏板，斜向上60°反复蹬腿，感受大腿发力。每组20次，每天2-3组。功效：该动作能加速皮下脂肪燃烧，同时收紧大腿，瘦小腿。瘦身动作三：练出马甲线双脚踩住拉力器脚踏，双手握紧手把，拉伸至腹部固定，用腰腹的力量发力，双腿保持挺直抬起至90°，每组20次，每天2-3组
