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怎么样减肥最有效

2023-09-25 21:13:04 编辑:zane 浏览量:566

怎么样减肥最有效

我建议你者滚稿高考完那个假期减,你要是实在非要减肥,建议你每天晚饭不要吃,意思是中首孝午备拦饭吃完,下一顿饭是第二天的早饭,20斤的话,可能需要30天,另外每天上学改成走路.这样可以缩短减肥时间

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