别想太多，青春期的烦恼是数不尽的，我觉得你应该要和父母找个时间好好沟通一下，还有你也应该找个贴心的朋友像他倾诉你最吵春近的烦恼与压力 还可以选择跑跑步，听一些轻音乐，还握碰友有，自残可不提倡哦，因为并不能解决本质问题，反而一道道伤疤会加剧你的烦恼 还有 注意要早睡，差的睡眠质量容易影响一个人的心情 最后推荐一部电影 《意外的幸运签》看完后段槐你或许能找到一些答案 不要觉得我啰嗦，我们都是同龄人 (-^〇^-)
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