山枝根

山枝根为海桐花科海桐花属植物光叶海桐的根或根皮，嫩枝无毛，老枝有皮孔，分布于广东、广西、贵州、湖南等地。根或根皮可入药，其味甘、苦、辛，性凉。

具有补肾、祛风除湿、活血通络的功效。

1、补肾 山枝根是一种能补肾的中药材，不但能提高肾功能，还能预防因肾虚导致的失眠、头晕，男性服用后还能减少遗精、早泄以及性功能减退等多种不良症状的发生。

2、祛风除湿 山枝根是一种能祛风除湿的中药材，不但能抑制人体内风湿因子的活性，还能防止风湿毒气在身体内瘀积，对风湿毒气入侵导致的风湿关节痛、风湿骨痛以及风湿痹痛等症有明显的治疗作用。

3、活血通络 山枝根能促进血液循环、加快血液流动，因气血不畅引发肢体疼痛时，可以直接服用山枝根，具有通络活血、止痛的作用。山枝根含有丰富的营养成分，其中含黄酮甙、酚类、氨基酸、糖类等化学成分，具有补充营养、祛除风湿等作用。

山枝根含有蛋白质、脂肪、多糖、灰分、膳食纤维、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B等，适量食用有助于补充营养。山枝根还含有生物碱、皂苷等生物活性成分，具有镇静止痛、活血通络的作用。