肝肾寒凝气滞的症状

肝肾寒气滞的症状主要症状为：精神压抑、心情不畅快、神经衰弱、胸闷气短、暴躁易怒、注意力难以集中。

寒凝气滞的原因有许多：如血液运行不畅，长期吃油腻辛辣煎炸等刺激性食物。阳气虚弱等因素，也会造成寒凝气滞。建议缓解压力、保持心情舒畅。

生活要规律，饮食以清淡为主。多吃茼蒿、山楂等有助于理气的食物。加强身体锻炼，多做慢跑、游泳等运动。必要时患者应该在专业医生的指导下进行诊治。