晚上长期趴着睡有什么危害？

趴着睡觉有很多不利因素：

第一、它会使头部长期地枕在手臂上，阻碍了手臂的血液循环，很容易造成四肢麻木和酸痛手臂。

第二、影响消化。如果吃了午饭马上趴着睡觉，胃的消化功能就会受到影响，造成胃胀气。久而久之，也可能造成脾胃不和、腹寒等问题。

第三、影响呼吸。因为身体趴着会造成呼吸困难，胸部也会很不舒服。甚至可能造成一定程度的呼吸暂停和缺氧。