其实一般的显示器设置到75是最好的，首先如果设置的太低的话，你的显示器会有闪烁的感觉，对你的眼睛不好，但是对显示器是没有影响的！
其次，有的显示器还会提供80甚至是85的，这个设置就就没有必要了，太高的设置，会导致你的显示器发热量过高，导致显示器的寿命降低！
这里，对于显示器，再给你点建议，你的亮度也不要跳的太高，太高了对眼睛的伤害是最大的！
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一般60是不够的，只要显示器和显卡支持，越高越好的，低了的话你看屏幕会觉得屏幕会闪，鼠标拖动的时候残影明显。并且眼睛也容易疲劳，高了对你显示器和显卡的负荷增加（我想你不会在意这个的）所以一般都是直接调到最大
如果配置可以 设置85以上
设置低 屏幕一闪一闪的
视分辨率而定。
一般不是液晶的显示器分辨率为1024×768的时候刷新率为85Hz最好，分辨率为800*600的时候可以设定到100Hz
液晶的60Hz就可以了。
何为分辨率刷新率
简单地说，分辨率是指屏幕上水平和垂直方向各有多少“点”，在单位面积内点数越高，显示的图像就更清晰，这非常类似于咱们常见的钢丝网，在固定面积的情况下钢丝越多，则网孔越小。而刷新率是指屏幕每秒钟刷新的次数，这个值越大，屏幕的闪动就越轻微，屏幕的刷新率不应该低于85Hz才符合人机工程学的标准。
何为屏幕刷新频率
图像在屏幕上更新的速度，也即屏幕上的图像每秒种出现的次数，它的单位是赫兹(Hz)。刷新频率越高，屏幕上图像闪烁感就越轻微，稳定性也就越高，换言之对视力的保护也越好。一般人的眼睛不容易察觉75Hz以上刷新频率带来的闪烁感，因此最好能将你的显示卡刷新频率调到75Hz以上。要注意的是，并不是所有的显示卡都能够在最大分辨率下达到75Hz以上的刷新频率(这个性能取决于显示卡上RAMDAC的速度)，而且显示器也可能因为带宽不够而不能达到要求。
通过“显示属性”我们可以给显示器设置一个适当的刷新频率(一般设置为75Hz或85Hz)，以避免屏幕闪烁。但是明明我们已经设定好了刷新率，一旦从正常的工作界面，切换到游戏界面，系统就会自动将显示器的屏幕刷新频率调整为一个较低的值(一般为60Hz)，屏幕闪烁感较强，十分累眼。在这样的环境下游戏是很难体现我们真实的竞技水平的。那么能不能将屏幕刷新频率固定下来，让它不变呢？
第一步：点击“开始→运行”命令，在弹出的运行对话框中键入“dxdiag”，回车后运行DirectX诊断工具程序。
第二步：在弹出的DirectX诊断工具窗口中，点击“其他帮助”选项卡，接着单击此对话框中的“替代”按钮，如图1所示。
第三步：在弹出的“替代DirectDraw刷新行为”对话框中，点选“刷新频率”选项区中的“替代值”单选按钮。接着，在其后的文本框中输入一个固定的刷新频率值，如85Hz，如图2所示。点击“确定”按钮保存设置，并关闭DirectX诊断工具程序。
好了，现在再进入游戏试试，屏幕闪烁感是不是消失得无影无踪了。
小提示：原理上在“替代值”文本框中可以输入40～120之间的任意一个值，但是切勿盲目追求过高的刷新率，否则可能会对显示器造成永久性损坏。设置的屏幕刷新频率不能超过你所使用的显示器在相应分辨率下所能支持的最高屏幕刷新频率。一般情况下设置成75或85就OK了。
