我自从结婚以来，接触到的生活圈子里面，和朋友聊天的时候，了解的关于男性的问题是越来越多了，特别是男人心理健康的问题。
我想知道一个人的心理健康或者不健康是怎么区分的呢，那一个男人的心理健康怎样就是健康的呢？
一、了解自己。有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己--自我。
孔老夫子说过："知己者明，知人者智。
"我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向；了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。
二、面对现实。
我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不聪明伶俐、顺从听话；我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……
。但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。
三、善与人处。人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助和关怀，人将无法生存。
有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。
对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。
四、有家有业。家和事业是成年男性责任与压力的源头。
家是爱的港湾，家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，"家和万事兴"，无力"齐家"，恐怕也无力"平天下"。
在处理好二者之间的关系时，男人要有一个清醒的认识和健康的心态。
五、取之有道。"君子好财，取之有道。"一方面要光明正大增加收入，另一方面也可说是以健康心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。
不贪污受贿，不巧取豪夺，克己守本，老天总是会把机会给那些勤奋的人的上面的五点建议只是经过实践总结出来的而已，如果不是符合上面五种的也并不能说明心理就不健康了。
一个人的心理健不健康主要在于他的个人价值观。平时通过对话交流的时候也可以判断一个人的心理活动。在生活中大部分的心理都是健康的。
