山楂的热量

山楂每100克含热量90大卡。它具有健脾开胃、活血化瘀法、促进消化、防止食积、排毒养颜、消脂法、减肥瘦身等功效。

还具有降血脂、降压、降胆固醇、平喘化痰、降低体内自由基生成、提高机体免疫力、抗衰老、抗癌、调节女性月经不调、经痛等功效。

虽然山楂很好，但不宜多吃，过量食用易引起胃酸过多而引起反酸现象。