消化系统不好怎么调理

消化系统不好调理的方法主要是饮食调整、生活改善、药物调理等，都可以帮助患者的症状得到有效改善具体选择的方式，根据个人而定。

1、饮食调整：消化系统不好，需要做好饮食方面的调整，在日常生活当中尽量选择这些清淡类的食物，不要吃太多辛辣刺激性食品。

2、生活改善：消化系统不太好的患者也要做好生活方面的改善，平时尽量保持心情放松，然后也不要长期熬夜，保证充足睡眠时间。

3、药物调理：如果消化系统不好的比较严重，经常有恶心呕吐或食欲不振的症状，也可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等促进消化的药物治疗。

除了以上的方法之外，也可以选择中医针灸和刮痧方式治疗，同样能达到不错的效果。