孕妇可以吃荔枝么

怀孕期间可以吃荔枝但是要适量,荔枝富含维生素和氨基酸,能有效缓解失眠、乏力,对孕妈妈的身体有好处。

不过要注意的是,孕妇吃荔枝的时候不能吃得太多,每天要控制在6-8颗左右,以免出现血糖问题,或是导致上火。 吃完荔枝之后可以喝一些淡盐水、凉茶、绿豆汤等,可以起到预防虚火的作用。

孕妇在怀孕期间出现肠胃疾病、便秘、上呼吸道感染、牙龈肿痛等问题时,一定要注意,孕妇在孕期不能吃荔枝。