美白用什么有效

美白可以通过改善饮食、注意防晒、注射美白针等方法进行缓解，建议根据自身的情况选择合适的方法。

1、改善饮食：可以多吃一些含维生素的食物，比如新鲜的水果，可以达到抗氧化的效果，能够阻断黑色素生成。

2、注意防晒：可能是由于长时间在紫外线下照射的原因导致的，需要注意防晒，出门的时候佩戴帽子遮挡紫外线。

3、注射美白针：美白针中含有美白的叶子，可以达到抗氧化和滋养皮肤的效果，能够使皮肤恢复白嫩的状态。

除此之外，美白也可以通过点阵激光的方法进行缓解，使皮肤恢复白嫩的状态。