各种水果的作用、功效。

问题补充说明：说出各种水果的好处、营养、越多越好。

类一功散部祖伯蕉的功效：

香蕉在人体内能坚距的胶烧死希手帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这隐厅种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因地显激代晶冲世拿积较导为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无小巴力和心率失常。又因和迟香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营诗轻裂顶走景养素，又不会使人发胖。因此，常食究局保准觉医香价的香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘唤携李的作用。