小中风饮食

居住环境安静、明亮、舒适、通风；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜，保证充足的维生素和蛋白质的补充；衣着要宽松，不宜过冷或过热；对病人的某些习惯及爱好，只要不防碍康复，不影响心身健康，应尽量予以保留，例如听音乐、养鸟种花、欣赏书画等。

瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲，为此可在患者手中放一块海绵团；肘关节应微屈，上肢肩关节稍外展，避免关节内收，伸髋、伸膝关节等；也可作肢体按摩、被动活动及坐起、站立、步行锻炼等。多与病人交流，练习其语言能力，循序渐进。也可配合针灸治疗，促进功能恢复。

中药康复治疗。针灸康复法。科学的运动功能训练。其他康复方法。

重视心理治疗，建立患者良好心理状态，使患者主动参与进行肢体运动的康复训练，对残疾功能的恢复也极为重要。要有效的控制血糖、血脂、血粘度。

小中风患者一定要注意饮食有合理结构，以低脂肪、低盐、低胆固醇为好，适当多吃豆制品、蔬菜水果，还要戒除吸烟、酗酒等不良的习惯。

每周至少食用三次鱼，是富含脂肪酸的鱼类，或者深海鱼油都是比较好的选择。

大家还可以吃一些牛奶，牛奶是最好的天然食物，对人们的身体来说非常的重要，而且牛奶中含有特殊的成分，能够帮助保护脑血管，同时还有降压的作用，所以大家可以每天喝一杯牛奶，防止小中风发生。

另外可以吃一些海带，橄榄油等食物，帮助尽快的治疗中风。要尽量少吃或者不吃，特别是猪油、牛油、蛋黄等最好控制住自己的嘴，以免加重自己的病情，同时鸡蛋、鸭蛋虽然可以吃，但是只能吃蛋清。