抑郁症怎么心理治疗

抑郁症的心理治疗为互动过程，即医生和咨询者进行交流，该交流看似以谈话方式进行，但其背后是以哲学思考为指导的一种人际互动。

医生通过心理治疗手段、技术与患者进行交流，该交流过程的目标是促进咨询者或患者能够找到更多力量、能力，去应对自己的困难，而并不是教会或说服患者什么。心理治疗为一段人际关系，人际关系的目标是使被帮助的人，能够找到自己的力量、能力、更好的资源，从而将自身困境解除，而不是直接帮助或说服患者。

心理治疗的具体方法比较多，比较常见的为认知行为疗法，通过该方式促进、激发或激活患者，也有精神分析疗法、人本主义疗法，以及系统式的家庭治疗疗法。

在患者不同的疾病阶段，所采用的治疗方法不同，比如初期可能使用认知疗法，后期可能使用动力疗法，且每人的治疗过程也会有所不同，但本质均属于激活患者，使患者可以有能力、有力量去应对自身问题。