增高药真的可以增高吗

增高药是否真的可以增高，需要根据骨骺是否闭合进行分析，不可以直接进行判断。在长高期间需要做好个人护理，对长高能起到促进作用。

1、可以长高的情况：增高药在不同的时间段使用调理的效果会有所不同，增高药当中会含有氨基酸和牛磺酸、增高因子、促生长激素，以及钙等成分。人体正常骨骺闭合一般在16-18岁，如果在骨骺没有闭合期间吃增高药，其中的上述成分可以被人体吸收，能够达到补充营养物质，促进骨骼生长发育的作用，通常对于长高能够达到促进效果，有辅助长高的作用。但是对于健康的青少年，不可以随意使用增高药，以免损害身心健康，还可能会出现疼痛等不适症状，需遵医嘱规范用药。

2、不可以长高的情况：增高药如果是在骨骺闭合以后使用，在吃了以后骨骼并没有生长空间，即使在补充营养物质以后，骨骼也不可以再次生长发育，所以并不可以起到增高的作用。

在服用增高药期间需观察自身情况，明确是否有效果，而且需避免盲目大剂量吃增高药，否则会引起胃肠道损伤。在长高期间需要合理增加睡眠时间，多吃一些营养类的食物，如奶类、鱼肉、鸡蛋等，并且适当运动，如打球、跑步等，拉伸骨骼，促进骨骼发育。