冬虫夏草胶囊怎么吃

冬虫夏草十分名贵，冬虫夏草胶囊也是价格不菲，如果食用不慎，那么很难发挥冬虫夏草胶囊的功效，从而造成浪费。那么，冬虫夏草胶囊怎么吃才是最科学的呢？

冬虫夏草胶囊是在超低温下低温常温卫生的状态下，把冬虫夏草的虫体细胞打破，打成雾状粉末再装成胶囊。冬虫夏草胶囊入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率。

一般来说，冬虫夏草胶囊这样吃是最科学的：一般在用餐前后30—60分钟服用，成人每天2次，每次2粒，用温水送服效果最好。由于用餐前后30—60分钟，此时胃中分泌的酶最活跃，加上胃的蠕动，因此冬虫夏草胶囊能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。

所以，冬虫夏草粉服用的时间对其效果有重要关系，在服用时，要正确掌握服用时间。

（责编：苏雅婷 ）