如何增强胆量？

要增强胆量，首先要注意多运动，通过多参加户外运动，能够提高自己的胆量，同时也要注意饮食，要加强营养。

如果有气血不足的情况下，可以口服益气补血的药物治疗，如四物汤，如果睡眠不好，有心虚胆怯的现象，通过口服安神定志丸、朱砂安神丸等药物，能缓解症状并能够增强胆量。