膝关节退化能恢复吗

膝关节出现退化一般不能恢复。

出现了膝关节退化的情况，主要是由于膝关节部位过度的受力，摩擦，以及中老年人出现的膝关节部位的退变引起的。

对于这种情况一旦出现了退化的情况，是没办法恢复的。

通常应当采取预防措施，避免膝关节退变，只能采取预防而不能根除。

采取预防主要有以下措施：

1、一定要让膝关节尽量的保暖，不要受凉，否则会导致炎性代谢产物逐渐堆积，形成退变以及钙化、增生；

2、在平时应当减少膝关节的活动，比如避免长久的爬山、爬楼梯以及打太极拳、骑自行车等，都会导致关节屈伸逐渐的增多，导致关节面关节软骨出现磨损，磨损之后不可能恢复；

3、可以口服盐酸氨基葡萄糖，这个药物具有抑制软骨退变的作用，预防钙化以及增生。

如果出现了膝关节退化，平时要避免长时间站立，不要经常做一些剧烈运动。

如果有半月板损伤，关节积液，需要去正规的医院积极的治疗。

局部可以用理疗推拿按摩的方式促进血液循环，减轻疼痛。加强营养，增强体质，可以适当补充钙，多晒太阳，促进钙的吸收。