在冬天的锻炼身体时千万要咐镇注意保暖。保暖是首要的条件。千万不要像夏天似衡型粗的就穿一直长裤，露着胳膊的上衣，这样对跑步是有一定的影响的。有时还能租段造成一些身体上的危害。
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在冬天的锻炼身体时千万要咐镇注意保暖。保暖是首要的条件。千万不要像夏天似衡型粗的就穿一直长裤，露着胳膊的上衣，这样对跑步是有一定的影响的。有时还能租段造成一些身体上的危害。
