嗓子发炎、肿痛通常没有快速缓解的方法,但可以通过饮食调理、调整作息的方法缓解症状,如果经这些措施症状不能缓解,还可以遵医嘱使用药物治疗。1、饮食调理:如果嗓子发炎、肿痛的症状不严重,带竖拿只是轻微肿痛,可以多喝些温白开水,有利于促进机体新陈代谢,帮助炎性因子排出体外,能够缓解咽喉部位肿胀。还可以适当进食蔬菜和水果,如苹果、香蕉、葡萄、油菜等,还可以适当喝冰糖雪梨水或绿豆汤,有利于补充维生素,从而辅助增强抵抗力,促进发炎、肿痛的恢复。嗓子发炎、肿痛时应该避免吃油腻、刺激性食物,如辣椒、辣火锅、生姜等,以免导致咽喉部位黏膜受到刺激而加重症状。2、调整作息:如果出现嗓子发炎、肿痛的症状,说明抵抗力比较低下,可能由于经常熬夜导致,这时应该注意早睡早起,避免熬夜,保证规律的作息时间,以免肿痛症状加重。3、药物治疗:如果经过上述处理方法不能缓解嗓子发炎、肿胀的症状,需要遵医嘱使用纤塌药物治疗,可以选择使用复方硼砂含漱液、复方草珊瑚含片或西瓜霜润喉片等。另外,也可以配合抗菌药物治疗,如阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒,如果是病毒感染引起,可以选择抗病毒药物治疗,如阿昔洛韦片或者更昔洛韦片。出现嗓子发炎、肿痛的症状时,建议及时去耳鼻喉科就诊,进行咽部视诊检查、血常规检查等明确情况,使用药物期间注意不要喝酒,以免酒精影响药物效蠢搭果。