周杰坚持10年过午不吃食，他这并不是在减肥，只是在考虑养生。因为现在的明星都比较注重养生，在中国古人当中最岩码此讲究养生的方式就是过午不食，但是许多网友在听到周杰坚持10年都过午不食的时候，会觉得明星的生活都让人难以想象。如果明星长时间的从事体力活在过午不食，晚饭不吃的时候也都干不动，都会觉得非常的辛苦。因为明星同事的工作本身就和普通百姓从事的工作有所不同，明星坚持过午不食是为了养生，而普通人坚持过午不食则是为了减肥。
周杰在和苏芒一起参加综艺节目的时候，苏芒招呼着周杰要吃晚饭，而周杰也是特立独行的表示自己已经坚持了10年过午不食。同时在采访当中周杰也说出了自己的养生小诀窍，他表示自己从来不吃油炸食品和泡面，像这样的一些食品都模闷是极其不卫生的。再听到明星的养生诀窍的时候，会觉得有些过于苛刻，坚持10年不吃晚饭是一件极其需要毅力的事情。但是对于普通女性而言，在夜晚不吃饭的时候都难以控制住，可能是因为彼此之间想的问题有所不同。这和自身的节制力有一定的关系，明星大多都是考虑到能让自己拥有一个好身体才是最重要的。
作为明星之所以能够成为明星，大多都是有着超强的节制，而这当中周杰能够坚持10年不吃晚饭，显然会觉得已经超出常人的想象。虽然说每天只吃两顿饭，对于明星而言，只要不从事辛苦的劳动力是不会觉得饿。但是作为普通人已经习惯了一天三顿饭，就难以戒掉晚饭，尤其是对于女生而言，认为晚饭是最重要粗迅的。夜晚的时候许多人也都难以抵抗美食的诱惑，在夜晚的时候都会想要吃一些比较有食欲的食物。这当中就像在夏天，许多人都比较喜欢吃小龙虾，女性即使在减肥的时候也都难以抵制这样的美食诱惑。
女性在减肥的时候难以抵制这样的美食诱惑，大多数都是因为身边拥有了许多吃货的好朋友，在叫吃饭的时候也都会认为多吃一顿也不会长太多的肉。所以都难以长时间的控制好自己的体重，如果都能够像周杰这样控制好自己的饮食，在保持身材上也一定能够成功。10多年当中再看到周杰老师的变化，他的身材和早前在扮演《还珠格格》当中的尔康，简直是如出一辙。
