长期磨牙对人是有危害的。磨牙可能是因为紧张兴奋，牙齿咬合力不好或者有积食寄生虫。可以通过每天吃饭时细嚼慢咽别让咬合肌高绝芦嫌度哗侍紧张，晚上睡前热敷上下颚，放松心情别给自己太大压力，睡前减少碳水化合物和咖啡因的摄取来缓解并手。希望您能够得到帮助。
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长期磨牙对人是有危害的。磨牙可能是因为紧张兴奋，牙齿咬合力不好或者有积食寄生虫。可以通过每天吃饭时细嚼慢咽别让咬合肌高绝芦嫌度哗侍紧张，晚上睡前热敷上下颚，放松心情别给自己太大压力，睡前减少碳水化合物和咖啡因的摄取来缓解并手。希望您能够得到帮助。
