橄榄油的正确吃法是什么？

橄榄油的吃法如下：1、直接饮用，每天清晨起床或晚上临睡前直接饮用一汤匙原生橄榄油。2、凉拌，橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食，可以制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂尺伏抹面包与其他食品。3、拌唯肢沙拉，橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量，然后加陵山携入适量的醋及盐，拌匀即可食用。4、煎炸，用橄榄油可以炸制各种食品。5、烹煮，橄榄油可以与各种荤素菜直接煮炖煲煨。