黑豆最山森常见的做法是,打成豆浆,甘醇浓香,比黄豆浆模裤营养更全面。制作过程中,会产成大量豆渣,千万旦唯简不要丢掉,可以做成豆渣饼。早餐喝豆浆、吃豆渣饼,营养又美味。黑豆有“豆中之王”的美称,有补肾、降低胆固醇、美容养颜、排毒减肥等功效,一般人都可食用。
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