现如今很多人的生存压力增大，导致昼夜混乱颠倒，生活不规律，饮食更是追求速食，缺乏运动，身体体质直线下滑。统计数据显示，我国荨麻疹患者人数达到1100万。特别是到了这种天气炎热的夏季，防治不当就容易反复发作，瘙痒难受。家住浙江绍兴的秦先生，回忆自己病史，用他自己的话说就是面目全非，生不如死，一个荨麻疹把自己的前半生折腾进去了。他记得最清楚的是从大学时那次发病最严重，颜面，四肢都是泛发性暗红色丘疹，瘙痒，挠破后流水，经治疗后消退，但很快复发。“就这样我就开始了我的荨麻疹长达二十年的治疗，这一二十年来，荨麻疹是不停的复发，我是不停的治疗，最早就是用一些抗过敏药物，一开始有效，后来效果越来越不好。中药西药吃的都不知道多少了，现在看见中药就想吐。经过这么多年的折腾，现在已经形成规律，尤其到了春天最严重。每年到春天是他最难受的时候，荨麻疹出得浑身都是，夜不能寐，白天精神萎靡，出门不想见到熟人，工作也严重受到影响。为什么会得荨麻疹？原因有五：1、遗传因素家族有过敏性疾病，会将过敏基因遗传给下一代，使下一代出现过敏性疾病。2、饮食因素一些食物在食用后会诱发身体出现变态反应。比如蛋白质丰富的食物、刺激性食物、生的食物、含细菌的食物以及海鲜等，都有可能让皮肤过敏，引起荨麻疹。3、环境因素环境指群体环境和个体环境。群体环境是室外大面积的空气、放射源、水、土壤、致敏花粉植被、气传致敏菌源等。个体环境是生活环境，比如生活的室内。因为人们待在室内的时间比较多，所以个体环境更容易引起荨麻疹。4、气候、物理因素太阳光中的紫外线强度非常大，长期暴晒容易破坏皮肤表层，引起湿疹。另外寒冷、潮湿、干燥等气候也会引起荨麻知源谈疹。5、精神因素工作和生活的压力太大，容易产生紧张、忧郁等不良情绪，使内分泌紊乱，皮肤的易感性增高，促进荨麻疹的发生。荨麻疹患者这四件事不要做1、不注意避开发病诱因找出发病原因，寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。过敏原通常分为室内过敏原和室外过敏原两种。室外过敏原常引起季节性过敏性咳嗽，最常见的室外过敏原有花粉，树木等季节性植物类物质。最常见的室内过敏原有动物(猫、狗等)毛屑、粉尘、螨虫(屋尘螨等)、蟑螂、真菌以及各种可能引起部分人群过敏反应的食物(如鸡蛋、牛奶、红肉)等。2、忽略全身抗过敏治疗治疗荨麻疹西医治疗的主要方法：口服抗组胺类药物，皮质激素类药物临时抑制为多，治疗荨麻疹见效快，但易反复发作，不要长期、大剂量服用某一种抗过敏药，否则不仅会使药物失效，还会出现不良反应。而忽略全身抗过敏免疫调节就是造成荨麻疹反复发生的原因。很多患者在经过护理后，慢慢会知道原来荨麻疹不是皮肤的问题，而是从体内不断发出来的，想解决体内的问题又没有好的方法。含六种专利菌株（唾液乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链搭碰球功）的欣、敏、康益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控裂颂TH1型免疫反应从而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，增进人体抗过敏的能力。补充欣、敏、康抗过敏益生菌同样可以起到调节肠道益菌环境，帮助人们建立良好的肠道免疫生态环境，增强肠道免疫能力。这样一来，慢慢使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，能够调整过敏体质，也可缓解荨麻疹瘙痒等症状。3、生活方式不健康荨麻疹患者发病前大都伴有生活方式不健康，发病后必须做相应的改变，如饮食上，不要吃得过于油腻重口味，生活要有规律，要懂得节制，要养成运动的习惯。然而总有患者没有这种改变的意识。4、心情烦躁，压力大心情烦躁，压力大容易加重荨麻疹，因此，心理方面要保持乐观的情绪，培养平和的心态和良好的心境，慢性荨麻疹是较为难治的慢性疾病，患者一定要有信心、恒心、耐心。
