看得出来，你减肥的心急切了点，所以才会选择药物啊茶啊偏方啊等其他不健康的方式减肥。 建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽~（记得自我安慰要比别人的安慰更加奏效！） 节食是减肥的一种方法，它主要是先把胃给减瘦下来，到时候吃的东西自然就没那么多了，接着身体吸收的热量没那么多，自然就开始瘦了，不是么？ 想要减脂肪和保证不反弹的话，就只有靠运动了，生命在于运动，不管老少，不管胖瘦都必须运动的，何况我们是在为美丽奋斗，就更应该运动了，调整你的作息时间，保证舒适的睡眠和每天定时运动的习惯，短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的和保持身材的。 切忌千万别为了减肥就乱吃药，相信那些江湖上的歪门邪药，那样只会死得快快！ （话是说得难听了点点，但是绝对有道理！） 如果非要要 作用机理：本品是根据传统的中医理论，结合现代中药学的研究成果对河套地区甘肃礼县的掌叶大黄进行了系统的研究，在工艺上采用CO2超临界萃取和超声波提取技术，从而保持了蒽醌、大黄素、儿茶素的最大含量。这些活性物质可有效地抑制酶的分泌。减少脂肪的吸收和利用，阻止体内脂肪细胞的合成，从而在源头上截止了脂肪的生成。 功 能： 1.促进血液循环，增强机体的新陈代谢、溶解脂肪、加速脂肪的燃烧分解，分解后的脂肪一部乱扒分转化成能量提供人体需要，另一部分随机体代谢排出体外，从而达到快速减肥的目的。 2.活血化淤、排毒养颜、嫩肌亮肤、使皮肤润滑亮泽。 适应人群：全身减肥慧陵者、局部减肥着、想保持身材苗条者、瘦身塑身者均可。 使用方法： 1.全身减肥：将大黄膏均匀地涂抹在腹部，按摩手法（图一）以肚脐眼为中心、双手掌紧贴腹壁按顺时针方向用力按摩10分钟。按摩手法二（图二）以肚脐眼为中心，在两侧腹直肌处上、下用力按摩8—10分钟。按摩手法三（图三）以两侧骼前上脊为起点“倒八字型”从上到下至腹股沟中段为止按摩5—8次，以利淋巴排脂、排毒、排热量。 2.局部减肥：适应于脸部减肥、大腿减肥、腰部减肥、臀部减肥，将大黄减肥膏均匀地涂在脂肪多余的部位，以顺时针方向从上到下用力按摩10—20分钟。 3.瘦身塑体：结合全身减肥和局部减肥的办法既可。 注意事项： 1.使用前用毛巾蘸1%的热盐水（40———50摄氏度）热敷需减肥部位，使毛孔充分舒张，毛细血管扩张，以利于膏体的渗透和吸收。 2.如能配合按摩仪，减肥健美的仪器效果跟好。 3.过敏性体质者（极少数人）需做过敏试验，并在美容师指导下使用。 效果分析： 1.全身减肥：减肥速度快，正常情况下每周期体重可减轻6—15斤。 2.局部减肥：每周期腰部可减3—8厘米，腿部可减3—6厘米。 3.减肥成功后，应少吃甜食、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果，坚持适量的运动，以利于巩固疗效。 肥胖的评定标准： 1.标准体重（公斤）=（身高（厘米）－100）×0.9 2.肥胖程度（如表） 超标范围 10~20% ＞20% 20~30% 30~50% 50~100% ＞100% 肥胖程度 超重 轻微肥胖 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖哗碧昌 病态肥胖 3.腰围标准（供参考） 女性2.4尺 男性2.7尺 希望你不需要 祝你愉快减肥，健康活泼！
