怀孕了可以吃芒果吗

怀孕可以吃芒果。芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出一倍，维生素C含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养物质，均为人体所必需。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定的防治作用，因此孕妇可以吃芒果。但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病，如湿疹、肿瘤或者白带等异常等，应避免进食。此外，怀孕前月经有黑色血块，春天容易拉肚子，嘴唇红老是上火，这样的孕妇也不适宜吃芒果。