子宫内膜薄怎么调理

子宫内膜薄的女性可以通过饮食调理、生活调理进行改善，也可以在医生帮助下采取药物治疗、手术治疗等方式改善症状。

1、饮食调理：

在日常生活中需要多吃富含蛋白质和雌激素的食材，比如豆腐、蜂蜜、牛奶、豆浆、瘦肉、葵花籽、核桃、鸡蛋等，能补充人体需要的营养物质，有助于改善体内的雌激素水平，对子宫内膜的修复和生长有一定辅助调理的功效，但若仅通过饮食调理，一般效果较弱。

2、生活调理：

子宫内膜薄的女性在日常生活中还应加强锻炼，尤其要进行有氧运动，比如跑步、打球、游泳等，应坚持运动锻炼，有助于提升自己的免疫力，也可以起到一定调理内分泌的效果。当自身的内分泌水平正常后，也可以帮助子宫内膜逐渐修复。在日常生活中，女性应避免频繁进行刮宫手术或者人流手术，否则会增加对子宫内膜的损伤，导致子宫内膜薄的现象加重。

3、药物治疗：

针对雌激素分泌不足或者多次刮宫造成的子宫内膜薄，建议遵医嘱使用雌激素和孕激素联合用药的方式进行改善，常用的药物包括复方雌二醇片、黄体酮胶囊等，能起到调理经期、修复子宫内膜的效果。如果是由于妇科炎症性疾病导致子宫内膜受损，引起子宫内膜薄弱，可以遵医嘱应用抗生素类药物，比如甲硝唑片、罗红霉素分散片等。另外，子宫内膜薄也可以通过中药治疗，多应用补肾养血、健脾生津的药物，比如健脾生血颗粒、八珍丸等。

4、手术治疗：

若子宫内膜薄是由于子宫内膜发生粘连或者受到机械性损伤引起，可以在腹腔镜下进行冷器械处理，再进行防止宫腔粘连的操作，必要时还可以进行子宫内膜移植，改善子宫内膜过薄的情况。

对于子宫内膜薄的女性来讲，应及时前往医院的妇产科就诊，通过超声检查、腹腔镜检查等，明确具体的原因。子宫内膜薄的女性应格外注意自身的饮食及生活，定期进行复查，避免病情发展，严重时可能会导致不孕，不利于身体健康。