白噪音对人体是有害的，可能会影响听力、生成依赖、影响身心健康。
1、影响听力：
大部分的白噪音是通过耳机获得的，长时间处于嘈杂的环境中，会导致损害听力。
有研究表明，听8小时白噪音会造成听力损伤。
尤其是对于身体发育中的婴儿来说，如果经常使用白噪音来阻止哭闹或改善睡眠，很容易对其听力造成不可挽回的损害，严重者甚至会影响其大脑发育。
2、生成依赖：
对于白噪音，其实际上是用一种或多种声音来掩盖环境噪声，对于成年人来说，如果经常用白噪音促进睡眠，会有很大的依赖性。
3、影响身心健康：
其实白噪音的原理就是让人感觉到听觉疲劳，如果每天长时间的播放白噪音，会使自己身心烦躁、郁闷不安等，对个人的身心健康影响还是比较明显的。
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