口腔护理的牙膏如何选择

我们在口腔护理的时候选择合适的牙膏，要根据自己的口腔卫生状况，口腔健康的状况进行选择。通常有以下建议，

第一个，含氟牙膏，对成年人来讲一般推荐使用含氟牙膏，主要的作用是来预防和降低龋齿的发病率。因为大量的研究显示，氟化物的这种介入可以对口腔内的龋齿起到良好的预防和治疗的作用。

第二个就是含有一些消炎作用的牙膏，比如说我们有些牙膏中还有一些中药制剂，或者说一些盐的成分，通过这些成分可能降低口腔内黏膜炎，牙龈炎的发生率。对于一些经常会发生口腔炎症的患者，可以使用这一类的牙膏。

第三个是抗过敏的牙膏，有些老年患者牙龈萎缩，牙根暴露会出现牙齿敏感的症状。我们使用一些抗过敏牙膏，通过牙膏中的氟化物和氯化锶的作用，可以降低我们牙齿的敏感性，避免一些敏感症状的发生，也是有一定帮助的。

第四个就是我们美白的牙膏，有些患者为了追求牙齿的亮白，可以选择使用一些美白牙膏，其中含有一些氧化物或者是大颗粒的摩擦剂，通过这些作用可以改变牙齿的美观效果。当然因为这些牙膏里面含有一些摩擦剂，长期使用会造成牙齿的磨耗。最后就是强调儿童患者要选择牙膏的时候，一般对婴幼儿时期是不建议使用含氟牙膏的，否则因为氟化牙膏的这种误吞误食，容易造成孩子出现氟斑牙的情况，影响孩子牙齿甚至骨骼的发育。