减肥健美体操有效果吗？

减肥健美体操有效果的。

身体比较肥胖，很容易加重身体器官的负担，使身体出现高血压、高血脂等病症，可以通过减肥健美操的方法来调理身体，能够逐渐的燃烧体内的脂肪，还能够加快身体的新陈代谢，有助于身体的健康，但是需要长时间的坚持，不可以懈怠，才能起到瘦身的效果，期间要定期到医院里做体检。