蒲公英的功效与作用及食用方法

蒲公英是一种常见的药材,蒲公英泡水喝是一种常见的蒲公英食用方法。

蒲公英含有丰富的蛋白质而且含铁量也特别多，可以为人体补充丰富的维生素和矿物质。多喝蒲公英水还可以利尿。

1、清热解毒

蒲公英可以清热解毒，帮助人体排毒解毒，容易上火的朋友们可以尝试蒲公英清热。

2、消痈散结

治疗高热不退。对乳痈有非常好的效果，可以用来治疗乳腺方面的疾病。

3、抗菌

蒲公英对多种细菌有抑制的作用，能够使人体内的细菌大量减少。

4、抗肿瘤

5、减肥瘦身

蒲公英还有减肥瘦身的功效，想要减肥的朋友们不要错过蒲公英。

6、改善消化

蒲公英对消化不良和便秘都有十分良好的改善，经常便秘的朋友们应该多喝蒲公英水。

7、降低胆固醇

蒲公英能够降低人体中的胆固醇含量。

8、利尿通淋

蒲公英还具有利尿的作用，能够促进人体尿循环。

蒲公英的吃法

1、蒲公英粥

蒲公英做配料熬粥可以清热解毒，消肿止痛。

2、蒲公英桔梗汤

对痈有一定疗效。

3、蒲公英玉米汤

蒲公英玉米汤对于利尿有非常显著的效果。