你好，你所说的情况 用可可粉加左旋肉碱减肥一般来说不一定有理想的效果的，要考虑人为宣传广告的成分比较大的，时间长了肯定会有副作用。
一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.
首先要合理安排你的一日三餐多吃蔬菜水果控制饮食入量，保持大便通畅很重要.
运动方面呢效果比较好的做做仰卧起坐跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的长期坚持才能看到效果.
版权声明：文章由 百问九 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen9.com/tips/432676.html
