晚上总是睡不着觉是什么原因

晚上总是睡不着觉称为失眠。

失眠一般是由年龄因素、环境因素、心理因素以及躯体疾病导致的。

1.年龄因素：

年龄越大，失眠的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比。

老年人入睡时间延长，睡眠表浅，易醒，早醒，夜尿多，醒后再入睡难，因而睡眠时间较短，睡眠质量较差。

2.环境因素：

睡眠环境不佳，如居室矮小，温度不合适（过冷或过热），环境噪声太大，及光线过强均会干扰睡眠。

若出现失眠的症状，建议及时就诊，以免造成不良后果。

3.心理因素：

80%左右的失眠患者是心理因素引起的。情绪紧张、心情抑郁、思虑过多、争强好胜、过于兴奋、生气愤怒等均能引起失眠。

4.躯体疾病：

许多躯体疾病都可伴随失眠症状，这些失眠症状常与疾病同时发生，并且与疾病的变化有密切关系。

疾病引起的身体不适、疼痛、瘙痒等会令患者不安而难以入睡。

若长期晚上总是睡不着觉，建议尽早前往医院就诊，明确具体原因，遵医嘱积极治疗。