用力过猛胸口疼怎么办

用力过猛导致胸口疼痛，通常是用力时，肋间的肌肉或者韧带出现拉伤而导致的。

第一、首先要以休息为主，受伤时应该马上给予冷敷，一般可以用冰敷，或者用冰水混合物来外敷，建议在皮肤表面垫一层薄的棉布，防止冻伤皮肤。

第二、可以外敷消肿止痛、活血化瘀的药膏。

例如吲哚美辛巴布膏、消痛贴膏、复方南星止痛膏等。

第三、如果疼痛比较厉害，可以口服非甾体类抗炎药来止痛，消炎对症处理。

常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布、尼美舒利等药物。

第四、在受伤24小时之后等局部的肿胀疼痛稳定之后，就可以给予局部的物理治疗，常用的可以给予红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗等，能够促进局部血液循环，加快局部肿胀疼痛的消退，同时也能够加快受伤组织的修复。