泡脚水里加什么最好

经常性的泡脚可以起到改善脚部血液循环，促进人体免疫力的增强作用，也可以起到预防感冒的作用。

一般可以在泡脚水里加一些具有温经散寒，活血化瘀的药物，最常见的可以加艾叶、桃仁、红花，伸筋草、路路通等等之类的药物。

如果有明显的脚痛的情况，也可以加用威灵仙、木瓜之类的药物。当然，也要注意泡脚的时间避免过长，一般十五到二十分钟比较合适。