现在几伏天了2020？

至2020年7月，是头伏。

2020年三伏天开始时间为7月16日，结束时间为8月24日出伏，一共40天。

具体2020年三伏天时间如下：2020年头伏：7月16日-7月25日(10天)，2020年中伏：7月26日-8月14日(20天)，2020年末伏：8月15日-8月24日(10天)。

算法公式：INT(Y * D + C) - L, 为简化记忆，使用：[Y * D + C] - L，其中Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，C：21世纪前乱C=21.37，20世纪=22.20。[Y * D + C] 为取整数，闰年数L=INT(Y/4)，INT为取整数函数。

扩展资料：

注意事项：

在三伏天，吹空调时，一定要注意不要把空调的出风口对着头面部吹，因为颈部在受凉后，很容易出现局部肌肉僵硬，血液循环不好等现象，久而久之，还有引起颈椎病发生的可能性。空调长时间对着头面部吹，还有慧毁档可能会引起面部的血管和神经功能障碍，使得面部供血受到影响，时间长后，会增加面神经麻痹发生的机率。

在三伏天，喝冷饮也是解暑降温的一种方式之一，空腹大量喝冷饮，会刺激胃肠道粘膜部位的血管和神经，引起胃肠道功能紊乱，长期大量喝冷饮，会导致余笑胃黏膜受损，增加慢性胃炎，溃疡病发生的机率。

参考资料来源：百度百科-三伏天