中药减肥配方介绍

中药减肥是有效的减肥方法之

一，也是深受我们广大女性朋友的欢迎，那么中药减肥配方到底哪些是最有效果的呢

中药减肥配方

一：枸杞枸杞富含多种维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，有利于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。然而最近专家在研究中发现枸杞还具有延缓衰老的功效。

不过枸杞子只有坚持食用，才有药物价值。早餐：薏米粥、小黄瓜、枸杞泡水喝，中餐：黄花菜、米饭，晚餐：蔬菜汤、米饭、枸杞泡水喝。枸杞就可以解决水肿的困扰，让你顺利进行减肥。

此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。

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二：大黄大黄富含的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，同时含有的儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压。这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。

另外，大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，让胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外，从而缓解便秘。

早餐：饭前大黄片、皮蛋瘦肉粥，中餐：黄瓜片炒肉，米饭，枸杞泡水喝，晚餐：木耳炒鸡蛋，米饭、鲜榨胡萝卜汁。中药减肥重在健胃促消化，因为大黄有促进肠胃蠕动的功效，而且在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。