胶原蛋白的功效与作用是哪些

胶原蛋白的功效与作用有补水、保湿、淡化皱纹等，建议根据自身的情况选择合适的方法，以免对身体的健康造成影响。

1、补水：胶原蛋白是人体内本身就有的一种物质，可以达到补水保湿的效果，能够给皮肤补充充足的水分。

2、保湿：胶原蛋白可以达到保湿的作用，能够减少皮肤的水分流失。

3、淡化皱纹：胶原蛋白可以达到滋养皮肤的效果，能够使皮肤恢复细腻光滑的状态，淡化皱纹。

除此之外，胶原蛋白能够调节身体的免疫力，增强身体的体质。